장이 건강해지면 당뇨,고혈압,고지혈증도 해결!
최근 장 건강이 새로운 대사질환 관리의 핵심으로 떠오르고 있습니다.요즘 현대인들은 가공식품을 많이 먹어 장건강이 더 언급되어지고 있습니다.당뇨, 고혈압, 고지혈증과 같은 만성 질환이 장내 환경과 깊은 관련이 있다는 연구 결과들이 여러차례 발표되면서, 식습관과 장내 미생물 균형을 중심으로 한 장건강 관리가 주목받고 있습니다. 당뇨를 중심으로 고혈압과 고지혈증의 연관성, 장내 미생물의 역할, 혈당을 낮추는 식습관 개선 방법, 발효식품의 장 건강 효과 등 장과 여러가지 질환에 대한 상관관계를 구체적으로 알아보겠습니다.1. 당뇨, 고혈압, 고지혈증의 연관성은?당뇨병, 고혈압, 고지혈증은 서로 독립된 질병처럼 보이지만, 사실은 대사증후군이라는 비슷한 개념 아래 연관되어 있습니다.대사증후군이란 인슐린 저항성, 복부..
2025. 3. 24.
