반응형 카니보어1 카니보어 다이어트의 장점과 주의점 카니보어 다이어트는 육류와 동물성 식품만을 섭취하는 극단적인 저탄수화물 식단입니다.큰 특징은 야채없이 육류와 생선 동물성식단으로 식사를 하게되는데 건강과 체중 감량을 위한 방법으로 주목받고 있습니다. 카니보어 다이어트는 얼핏 들으면 변비 걱정이나 오히려 더 살이 찌지 않을까? 그런 생각들을 하게 되는데장점과 주의점에 대해서 말씀드리겠습니다 카니보어 다이어트란? 개념과 특징카니보어 다이어트(Carnivore Diet)는 육류, 생선, 달걀, 유제품 등 동물성 식품만을 섭취하는 식단입니다. 야채를 안먹습니다!!!채소, 과일, 곡물, 콩류 등 식물성 식품을 완전히 배제하며, 엄격한 저탄수화물·고단백·고지방 식이를 따릅니다.탄수화물과,야채를 안먹는 다이어트입니다!! 카니보어 다이어트가 주목받는 이유는 체중 감량.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
