반응형 옥살산염1 옥살산염이 많음 음식과 주의점 옥살산염(옥살레이트)은 신장 결석의 주요 원인 중 하나입니다.우리가 생각했던 슈퍼푸드중에 많이 함유되어 있는 경우가 많습니다. 과도한 섭취는 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있으며, 특히 신장 질환이 있거나 신장 결석을 경험한 사람들은 아주 많은 주의가 필요합니다.옥살산염이라는 말도 모르게 살아왔었는데 내가 가지고 있는 질병이 슈퍼푸드의 중독 때문에 발생되었을수도 있습니다옥산살염이 많음 음식과 주의할 점에 대해 말씀드리겠습니다!1. 옥살산염이 많은 음식 종류옥살산염은 주로 식물성 식품에서 발견됩니다.일부 식품에서 아주 높은 농도로 옥산살염이 포함되어 있습니다. 채소류시금치, 근대(비트 잎), 대황(루바브), 고구마, 차, 커피 등은 옥살산염이 많은 대표적인 채소입니다.과일류키위, 블랙베리, 포도 등은 옥살산.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
