반응형 영양제과다복용1 영양제 과다 복용, 주의해야할점! 건강을 위해 영양제를 챙겨 먹는 분들이 점점 늘고 있고, 요즘에는 젊은 친구들도 영양제를 아주 많이 먹습니다.비타민, 오메가-3, 마그네슘, 유산균 등 다양한 제품을 통해 부족한 영양소를 보충할 수 있는데 너무 과한 경우가 많습니다. 여러 가지를 한꺼번에 복용하거나, 내 몸 상태와 맞지 않는 영양제를 선택할 경우 부작용이 생길 수 있습니다. 뭐든지 과하면 더 나쁜데요 너무 많은 영양제는 건강에 나쁜 영양을 미칠 수 있습니다.자주 나타나는 영양제 부작용영양제라고 해서 모두 안전하고 좋은게 아닙니다.아래와 같은 증상이 있다면 복용 중인 제품을 점검해볼 필요가 있습니다.어지럼증, 두통: 비타민 A, D, 철분 등은 과잉 섭취 시 체내에 축적되며 두통이나 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 어지럼증이나 두통을 느낄.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음
