반응형 신장을 위한 음식1 신장이 안좋은 사람들을 위한 식단법 신장기능이 약한 사람들은 건강한 음식이 독이 될 수 있습니다.신장이 약하시거나 만성신장병으로 가기전 음식만 잘 바꿔줘도 큰 효과가 나타날 수 있습니다칼륨 함량이 높은 음식은 피하고 수분 섭취도 적절히 해야 합니다건강 음식인거 같지만 신장에 안좋은 잡곡과 채소들이 많습니다신장이 안좋은 사람들이 주의해야할 음식과 신장 관리법에 대해 소개합니다.꼭 실천하시길 바랍니다. 1. 신장 건강에 주의해야 하는 음식신장 기능이 떨어진 사람들은 칼륨, 인, 나트륨 등 특정 영양소 섭취에 특히 주의해야 합니다. 건강한 신장을 위해서 특히 주의해야 할 영양소는 칼륨입니다.잡곡밥(현미밥 등): 현미, 보리, 귀리 등 잡곡류는 백미보다 칼륨과 인 함량이 높아 신장에 부담이 됩니다. 백미가 더 안전합니다. 잡곡밥은 신장결석이 생길.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음
